春季养心之信念能增强精神免疫力

兆麟堂国医馆的养生专家提示,信念的力量是惊人的,有时甚至可以创造“奇迹”,左右着一个人的成败、得失、健康,甚至生与死!
一场突然而至的沙暴,让一个独自穿行大漠的旅行者迷失了方向,更可怕的是装干粮和水的背包都不见了。翻遍所有的衣袋,他只找到一只泛青的苹果。“哦,我还有一个苹果”,他惊喜地喊道。他攥着那只苹果,深一脚浅一脚地在大漠里寻找出路。整整一个昼夜过去了,他仍未走出空阔的大漠。饥饿、干渴、疲惫都一起涌上来,望着茫茫无际的沙漠,有好几次他都觉得自己快要支撑不住了,可是看一眼手里的苹果,他抿抿干裂的嘴唇,突然又添了些许力量。
顶着炎炎烈日,他已数不清摔了多少跟头了,只是每一次他都挣扎着爬起来,踉跄着一点点地往前挪,他心中不停地默念着:“我还有一个苹果,我还有一个苹果……”
三天以后,他终于走出了大漠。那只他始终未曾咬过一口的青苹果,已干巴得不成样子,他还宝贝似地握在手中,久久地凝视着。强烈的生的意愿和希望把他拉出了死亡的边缘。
有位诗人说得好:“信心是半个生命,淡漠是半个死亡”。在生命的旅途中,人们常常会遭遇各种挫折和失败,会身陷某些意料之外的困境。这时,不要轻易地说自己什么都没有了,其实只要心头不熄灭一个坚定的信念,努力地去找,总会找到帮助自己渡过难关的那“一个苹果”,握紧它,就没有穿不过的风雨、涉不过的险途。
曾听说过这样一个故事,两个人都怀疑自己患了癌症,检查结果表明一个正处于癌症初期,另一个完全正常。但是医生不小心把两个人的检查结果给弄反了。从此,一个闷闷不乐,认为自己必死无疑;另一个很庆幸自己,因此每天很高兴。数月下来检查时,得癌症的病人已完全正常,本来没有得癌症的人因误诊而丧失生存的希望过早地离开了人世。
众多事实表明,具有坚定的信念,坚信自己的康复能力,是绝症幸存者的共同特点。
被誉为铁人和抗癌英雄的徐州市彭城五交化公司经理韩玉亭,患过6种恶性肿瘤,动过14次大手术,切除了乳房、子宫、部分肋骨等多个部件。20余年过去了,如今她还在工作岗位上顽强地、健康地、潇洒地活着。她介绍说,能战胜癌症靠的是“五心”。“五心”的第一条就是信心。
她说:“我每次动手术都坚信不会死,我身体很好,能度过这一关。有了这种意念,有了这种自信,何愁不会产生强大的精神力量。”
又如上海民族乐团著名的二胡演奏家闵惠芬,她演奏的《二泉映月》曾倾倒了千万听众。不幸恶性黑色素瘤找上了她,她先后接受了6 次手术,1 5 次化疗,在医护人员的精心治疗和鼓励下,一次又一次地击退黑色素肿瘤细胞的侵袭。在漫长的治疗过程中,她以坚忍的毅力忍受着癌症带来的种种痛苦和精神折磨。腋下手术后,手臂不能抬起,也不能伸展,她咬紧牙关,坚持锻炼恢复体力和臂力,为的是重返舞台。6年后,她的愿望实现了。这生命的奇迹,闪耀着人类任何疾病都不能摧毁的意志与信念的光辉。
科学实践证明,精神因素与人体内在免疫功能的潜力密切相关,积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力,使抗癌能力大大提高,信心能极大地活跃体内的免疫系统,增强机体的抵抗和康复活力。意愿、信心还能全部、有效、充分地调动机体的巨大潜在能力,通过调整、代替、补偿,使组织、细胞的功能、结构与代谢谢正常,各器官重新趋于协调,使机体建立新的平衡。这就是“精神免疫”的神奇功效。
相反,在病中精神颓废的人,可使得血液中的T 淋巴细胞减少,且抑制B 淋巴细胞和巨噬细胞的作用,从而导致免疫功能下降,使病情恶化,成为疾病的牺牲品。
人们常说:“一个人最大的敌人就是自己。其实谁也没法把你打倒,能打倒你的只有你自己。要相信自己,相信自己才能超越自己。”

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