生命在于呼吸?

2013-01-30 10:58 楼主
生命在于呼吸,健康长寿也在于呼吸。当然,这并不是说只要做好了呼吸就能够长生不老或包治百病,而是指出呼吸对于生命和健康长寿的重要性,强调进行呼吸锻炼对于生命和健康长寿的现实意义。
如果能够长期进行呼吸锻炼,就可能延缓衰老过程。因为各种呼吸锻炼的直接目的都是锻炼肺功能,通畅呼吸道,能够直接促进氧的吸入和分布。 如果从中医学角度认识呼吸锻炼的益寿延年作用,还有更深一层的含义。中医的脏腑学说认为,根据阴阳五行理论,五脏六腑之间有相生、相克的关系。人到中年,肾气逐渐衰微,由于先天的精气藏于肾,随着肾的封藏功能下降,先天的精气损耗加剧,衰老的过程也呈现出来。而按五行原理,肺属金而肾属水,金和水是相生的关系,即所谓“金生水”,因此,健肺可以益肾。所以,进行呼吸锻炼不但可以改善肺的功能,还能够更进一步有益于肾的封藏。
点赞 收藏
[阅读:] [回帖] [编辑] [删除] [举报]
2013-01-30 22:44 2楼
有道理
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2013-02-06 21:23 3楼
绞尽脑汁 说:
有道理

这在书里截选的,我呢,又没有什么素材,没办法,只能把自己看到的发出来,借用别人的智慧。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2013-02-07 09:20 4楼
细细推究,认真揣摩,中医传统的东西,绝大多数能用现代科学解释!少部分,传统中医中,偏于巫医的,现在有心理学解释.少部分不论现代科学,还是心理学不能解释的,也许在不久的将来,科技再发展就可以解释了
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2013-02-08 17:46 5楼
酒客 说:
细细推究,认真揣摩,中医传统的东西,绝大多数能用现代科学解释!少部分,传统中医中,偏于巫医的,现在有心理学解

很多传统的东西,看似有点玄,不过一些又很讲究。相信与不相信看个人,有的再科学解释了,还是不当回事。这快过年,有卖历书,上边有的不也科学不能解释,哪天做什么好,怎么解释呢!
[引用] [编辑] [删除] [举报]
⬅ 疗效,疗效,还是疗效 老茶馆 了不起的民间草药 ➡