心肾不交,心肌炎,治疗方法?

我原住在辽宁,现住西安上学。大概在三四年级时因为运动过量患心肌炎,当时很严重,常常拔气,喘粗气。当时基本治好了,但现在感觉,自己较别人稍微运动就会休息更长时间才能缓过来。还总是打哈欠,过去以为是睡眠原因,后来感觉运动后就易打哈欠,这应该是与心肌炎未完全治好有关吧??后来在五六年级时(大概12岁)开始经常手淫,过度的手淫。当时因为自己是单亲家庭,自己也没有受到足够的教育,也没有太深的认识,当时就达到了非常过度的情况。这种情况一直持续了能有6年。查了一些资料,感觉到自己现在有明显的心肾不交。耳鸣,睡眠差,多梦,易困,乏力。但现在最大的影响应该就是易困,总是睡不够,醒后头脑就清醒一会就感觉困,晕沉沉的,丢三落四,记忆力明显减退,反应力,思考等都很迟钝。总是容易胡思乱想,控制不住自己的思维,尤其是睡觉时,就像一天所有的事都灌到脑子里一样,又影响睡眠。然后是高考,当时压力很大,尤其又因为有上述症状,导致自己根本不能控制自己的心火,总是对一个问题翻来覆去的想,引起了好像是骨蒸潮热,我也不清楚这个词什么意思,描述一下自己感觉:好像是内部的火由内向外透,甚至是刺痛感,但是体表摸上去并不很热,主要集中在下午2点和5.6点。发热部位有主要是后背,腹部频繁,头部偶尔也有。结果现在很怯热,冷点还可以,但一热就加剧。还有高考时也饮食不规律,缺乏运动,导致自己似乎体内有痰湿,脾胃失调,嘴唇干裂,舌底有两条明显裂痕。现在我吃归脾丸可以改善思考,但越吃量越大。吃艾迪苯醌片也有作用,改善思考,但也不是长久之计。吃逍遥散可以为呼吸改善,运动后喘气喘的不那么厉害。但这真的不是长久之计,有没有人能帮帮我,或给我推荐几个西安的好大夫。我将不胜感激。在这我先谢谢了。