没有健康的身体,就没有健全的事业

没有健康的身体 就没有健全的事业(王开俊)
按:2012年12月8日--11日,2012中国武术博览节第七届全国武林大会暨贵州省首届武术运动会在贵阳清镇市隆重举办,盛况空前。大会期间,同时召开了中国民间武术家联合会二届三次理事会和中国大成拳研究会五届四次理事会。本文是笔者代表安徽分会在中国大成拳研究会五届四次理事会上的讲话。
大成拳宗师王芗斋先生曾说:“技击乃拳道末技”,这并不是说技击不重要,而是告诫后人:习拳要明理悟道,振奋民族精神,同时养生与技击并重。养生与技击,如鸟之两翼,车之两轮,不可偏废。王芗斋先生在《大成拳论》中明确指出:“习拳之要,有三原则:一健身,一自卫,一利群。然一切之一切,则需完全由于身心健康中得来。不健康绝无充足之精神,精神不足,永无可歌可泣之壮烈事迹。健身为人生之本,习拳为健身之基。”我们习拳的目的在于通过养生以获得健康、通过技击手段以御侮抗暴、通过寻求理趣以怡养情操。在和平年代,武术健身突显重要,技击反而退居其次。在经济社会,为了生活,到处奔波;为了工作,日夜操劳。人们已没有太多的时间职业化练拳。梦想成为一流的技击大师不是人人都能成就,但健身却可以成为人们的第一追求。学术、养生、技击,三者并无优劣,优劣之分,当在学者。我们不能厚此薄彼,狂妄自大,自负自满。学术、养生、技击,不管在哪个方面获得成就,都应获得世人的敬重。就养生而言,大成拳能强身健体、健脑益智、防病治病,抓住养生,推动全民健身运动,则更容易普及推广。
随着著名影星电视剧《红楼梦》林黛玉的扮演者陈晓旭因乳腺癌的早逝,给人们带来了感叹和思索。而继后不久,著名歌手叶凡也因乳腺癌早逝,她临终前演唱的最后一首歌《保重身体》,竟成了她以身证道的永远遗憾和良好祝愿:
“有了好身体,
再简单的生活也会过得华丽;
没了好身体,
再平常的日子也会多风多雨。
有了好身体,
美好的时光不会留下叹息;
没了好身体,
人生的旅途平坦多些崎岖。”
健全的心智寓于健康的身体,没有健康的身体,就没有健全的事业。就算是为自己,就算是为家里,保重身体,千万要在意;为了子孙儿女,为了长远大计,保重身体,千万别忘记。
《皇帝内经》指出,每个人都可以享尽天年,度百岁乃去,并告诫人们要注意“不治已病治未病”,以提高生命质量。我这次来贵阳参加武林大会前夕,遇到一男性晚期肾癌患者求治。二年前,出现血尿,我嘱咐他服白茅根汤代茶饮,如果一周不见效,那一定是肾炎,立即服中药调治。饮白茅根汤一周,未见明显效果,我给他配了7剂治疗肾炎的中药,但他不相信,将中药扔了未服。一年之后,左肾癌发作,并做了肾癌切除手术。我嘱咐手术之后,服中药调理三年,以防复发,患者不信。又过一年,也就是到了现在,癌症复发并扩散。左肾窝有一3*5厘米大小肿瘤,腹主动脉左缘有一4*5厘米大小肿瘤,两肿块质地坚硬,与周围组织粘连明显,无法手术,于是出院等死,同时求治于我,症见左腰痛、左腹腔刺痛。我给患者配了4剂中药内服,疼痛停止,目前尚在治疗之中,能否有效控制并消除肿瘤,尚无把握。假如这个患者二年前听信我的话,及早施治,何致于此呢?这充分说明:治病不如防病,否则就会出现“只治不防、越治越忙;只治不防、花钱心慌;只治不防、痛苦悲伤”的不良后果。俗话话:“药补不如食补,食补不如气补”,养气炼气是养生健身、防病治病、健脑益智、延年益寿的不二法门和根本大法。
生命最宝贵,健康应第一。无论你现在哪里,闲暇就锻炼身体。如果您抽不出时间锻炼身体,终将抽出时间上医院。习拳是为了更好的工作、更好的生活。保重身体,珍爱生命,是每个人爱自己、爱家人、爱事业、爱社会、爱国家的具体体现。如果不注意锻炼身体,一旦过了40岁,身体则一年不如一年;过了50岁,就会一个月不如一个月;过了60岁,则是一周不如一周;过了70岁,就是一天不如一天;上了80岁的人,可能就是一小时不如一小时了。
药不在贵,治病则灵;功不在玄,健身则名。宗师功法,回春如神。美容并减肥,祛病又强身。固脏腑本真,培生命元气。请您身常动、心入静。练形养气守神,永葆活力青春。不练不知道,一练惊奇效。世人云:养生金经!
大成拳养生功法是有益于身心健康的中华传统养生保健手段,也是疗效卓著的康复治疗技术,值得我们去学习锻炼、继承发展。