针灸减肥穴位图针灸减肥穴位图

2012-11-15 18:53 楼主
五柱穴(中脘、下脘、左右梁门、巨阙):
中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸.
下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸.
梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸.
巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸.
中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴,合称五柱穴

五里穴
大巨穴
血海穴
气海穴
关元穴
梁丘穴
足三里穴
针灸减肥的效果非常明显,每个人的饮食习惯,生活规律,减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您!不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。
临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,通常矫正服务是免费的,可以防止反弹。




针灸减肥穴位大揭秘——图文解说
合谷
[位置] 位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处;取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下取穴。
[功能] 疏风清热,能通络,润面泽颜,对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
[方法] 直刺0.5～1寸,可灸。
曲池
[位置] 位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时,屈肘成直角,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
[功能] 祛风解表、调和营卫、除疹止痒,可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。
[方法] 直刺0.8～1.5寸,可灸。若治荨麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
足三里
[位置] 位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指;取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横 指、当胫骨前肌上取穴。
[功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容,对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。
[方法] 直刺0.5～2 寸,可灸。若配曲池可治荨麻疹。
血海
[位置] 位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。
[功能] 调和气血、散风祛湿,适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。
[方法] 可直刺0.8～1.5寸,可灸。
三阴交
[位置] 位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。
[功能] 健脾化湿、疏肝益肾,对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。
[方法] 直刺1～1.5寸。可灸。








针灸学是中医学的重要组成部分,是运用针刺、艾灸等手段作用于人体穴位,达到防治疾病的一门重要学科。其历史悠久,适应证广,疗效显著、操作方便、经济安全,被广泛应用于临床,数千年来深受广大群众的欢迎,对中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。

一般的办公室女性都是胖在腹部,不一定是肥那里就扎那里,一般的来说针灸腹部的重要穴位如天枢穴、中脘和上脘穴位,可以刺激穴位,调整内分泌。

针灸腿部穴位,血海可以调整腿部肥胖;足三里,调理肠胃;丰隆穴,全身性消脂;针刺三阴交,有通经活血的功效。

上臂也是一般女士的常见易胖部位。针刺肩贞穴和臂臑穴可以调理手臂肥胖

耳穴。在耳朵的有关穴位上贴上“小豆豆”,饭前半小时按压这些穴位,可以抑制食欲。

辅助减肥方法

远红外线。可以畅通气血,促进血液循环,加速体内新陈代谢谢。

药浴的主要作用是放松身心,通过微循环渗透到各个器官产生疗效。

电疗。在针灸针上通电,可以更有效地刺激穴位,达到减肥消脂的目的。
针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。
工具:能起润滑的油、刮痧板1、刮痧板的形状:长方形状刮全身的比较适合2、方向:从大腿根开始
向下刮
只有这一个方向
不能像搓澡一样来回的刮!3、顺序:伏兔
血海
足三里
风市
承扶

三阴交
悬钟
委中
承山
4、力度:一定要相对大力度快速的刮! 这是泻法!
(当然也不能弄的自己太疼了~ 适可而止~不是越使劲越好
只要坚持刮了就能有效果)
5、角度45度-60度(向下倾斜角度)专业解释:板与小腿40-60%成锐角,与大腿成钝角
6、时间:每天一共刮二十多分钟
7、要注意的小细节:
(1)一个一个穴位的刮
一个穴位刮完50-100下后
再换下一个穴位


穴位都是对称的
也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
(2)刮之前一定要涂抹润滑作用的:橄榄油、精油 (建议用精油或橄榄油类的)
(3)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
(4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
(5)每天一次就可以了
(6)如出现紫点是刮出痧来了别慌张,说明身体有小小点毛病
正在治疗
过几天就会下去
(7)不能带痧刮,出了痧后
要停到痧退才能再刮
(8)不是刮出痧才算有效果,刮了坚持就可以
(9)以前有MM说
刮完红
一会儿就不红了,这非常正常
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2012-11-18 19:10 2楼
很想看看精彩文章的内容
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2012-11-26 09:03 3楼
能否瘦身需要时间和实践
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2013-01-03 10:43 4楼
这个真能瘦下来吗?瘦下来的时候会不会都是洞洞?
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2013-01-26 21:34 5楼
先买了再说
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2013-01-26 21:36 6楼
骗子,哪里有图啊
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2013-02-16 23:21 7楼
很想看看精彩文章的内容
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2013-02-17 13:35 8楼
受现代经济观驗影响 适合做生意
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2013-06-04 01:32 9楼
我来看看
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2013-06-05 22:53 10楼
结石专家 说:
骗子,哪里有图啊

这里也可以弄虚作假吗?纯粹是糊弄人。
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2013-08-05 11:02 11楼
我该说些什么好呢
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