人到老年有十喜 有益长寿与健康

【原创】人到老年有十喜 有益长寿与健康

退休中医 杨春成

人到老年,社会话动减少,在家时间增多,他们喜欢那些事情可使身心快乐!健康少病长寿呢?下面略举十个方面,供大家参考。

1. 老伴健在,互相照顾,有病不大,及时治疗,兴趣爱好多样化,如养花,养鱼,打太扱,练书画,搞种殖…. 反正一天到晚总不闲。

2. 儿女、儿媳、女及女婿之间互相恩爱,有了分岐互相谅解,或一方主动承担责任,体谅并坦护对方做法,甚为舒心。

3. 经常变着法儿孝敬老人,如今曰送您十元,明儿送碗饺子,今儿过来整理屋子,明儿又来洗洗衣服,过生日过节,带上孙子外孙,买上点好吃的小礼物来说笑畅谈,吃上顿团园饭,其乐融融,笑在脸上,甜在心里。

4. 儿媳们要记住“天性隔代亲”,故应故意让孙子孙女在老人身体状态允许情况下,在在老人这边生活、玩耍、或让老人参加管理,如接送上幼儿园及学校。老人虽身上累点,但心中持別甜蜜。

5. 对老人的健议,要表现出很是尊重,或有意识征求一下,(当然老人也要适度提及,不可表现出家长主义,必让儿女执行,参考一下可也,有意让他们创创世界,经受磨练,在对錯中成长)。

6. 儿女对于老人的行为,劳动成果要善于赞扬和关心,如书画一副完成后,看后讲:写的真不錯,比前几天大进步了,养的花儿开了后,见人就讲:我爸快赶上花匠师了,或带孙子过来后,说:娃子一醒来就叫“我要奶奶哩?我要奶奶哩?”,或要说:多注意身体,累了就歇。诸如此类话,多说是无妨的。

7. 如对于丧失配偶的老人,可能的话,主动提出给老人找个新“老伴” ,有时常使老人意外特别感动。(可根椐实际情况而定)。

8. 老人患病后,儿女们能夠极积表现爭着出銭,找好医院好医生,爭着服侍,并在分摊药费或寿木费用时,爭着多出,不计较小数,更不当着老人面,互相推托。

9. 儿媳回家或父毌外出而归,都应甜甜的、敬重的、亲妮的叫上句“爸爸或妈妈” ,不可打“哑声” 说话。或立即让坐、端洗手水、问吃、问喝,老人们如能在背地里听到儿媳对他人说事时也称呼他是“我爸”“ 我妈” ,那就甜到心尖上去了。如若再说上“我爸这辈子为我们这个家实受了苦” 或“我妈为我们操劳了一生,就是不会幸上点“清福” ,等等之类话,那真是心中甜滋滋,有些可“泪夺框而出” ,感到越活越有劲。如有兄弟,“不说老人偏了这个”“向了那个”, 老觉老人对自己好,自己孝敬老人“比不上其它兄弟们” ,这种通情达理也是最能牵动老人心旳。

10,儿女们如能在社会上做出成绩,如当了先进、摸范、英雄,获奖、晋级、提干、上大学、实业家、发明创造成功及得到了孙子、重孙等等,均可使老人乐在心头,喜在眉捎,不论走到那里,都觉脸上有光,人得喜事精神旺,儿女喜事神更旺。

今日的儿子是得来的爹,今天媳妇是明天的婆,老年人十喜也不正是靑年儿媳们应知晓的吗?