刚学中医起步~发帖子记录下每天的心得和疑惑~

2012-10-05 00:17 楼主
今年31~近期刚开始学习中医,连入门都不算
远无良师 近无益友 打算长期驻扎在这论坛
尽量坚持每天都能学到点 写到这里 一是为了记录
更重要的是希望各位能不吝指教

前段时间打算要学的时候,满世界的找资料找学习方法
弄的自己云里雾里的,今天看看《内经》明天看看《难经》
结果是一无所获

这两天整理了下思路,首先清楚了学中医的目的
一是养生保健,用中医的思想调理自己或亲戚朋友的身心
二是能治点小病,没必要头疼脑热的就跑医院,特别是我闺女
还不到一岁,真不忍心看她感冒发烧就去吃药打针遭罪
至于将来,先不去想了,自己修为到了一切都是水到渠成的事

然后就是明白自身现在的水平阶段
底子薄 悟性差 白丁一个
所以就从最基础的开始
自己选了三本书,各位看合适不?
《中医基础理论》--最少看个三、五遍因为这是基础的基础
《黄帝内经》--这个估计要看一辈子了,看了10多篇,基本都是
囫囵吞的,最近开始琢磨,每次看感觉都不一样,用它做个全局的
指导
《针灸推拿全书》--详细的介绍了经络穴位,打算硬啃。

好了,今天就写这么多了,希望各位高人给指点一二。。
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2012-10-05 21:26 2楼
看症状应该是外伤引发的坐骨神经痛,可以按压右手的尺泽穴(或是扭伤穴)和腰腿点(腰腿点位于手背部第二与第三掌骨跟部和第四与第五掌骨跟部)各10分钟,按压的时候适当活动下患病腰腿。如果有人帮忙可以在右肩后下方找一压痛点按压10分钟更好(凡坐骨神经痛在对侧肩后下方必有一压痛点)。脾胃不好的问题可以参考我上面介绍的腹部按摩手法,每天早晚各一次即可。最后说一句,贵在坚持

这是论坛的朋友针对我的腰痛给的建议~谢谢了
学到了三个穴位点
1.尺泽穴
2扭伤穴--手三里
3.腰腿点
2012-10-06 14:38 3楼
有心者事竟成,支持你。
2012-10-06 16:31 4楼
小孩無法診脈?就得用舌診!與觸摸法!首先就得學舌象大人小孩都管用
最簡單舌紅都是風!觸摸看看肚子脹不脹脹痛就得消風丸!不脹?看痰?濃稠是風痰!膿涕也是風寒
舌白?是虛寒!淺白舌苔?與厚重白苔時?摸腹部是否涼還是冰冷?
舌黃質?摸額頭?燒不燒?眼睛有沒血絲?有可能腸胃炎?喉痛?用飲料==雪碧==可以退燒與發炎喉痛!但有禁忌!不能剛醒來時喝!一定要過15/20分中後才能給喝!對腸炎都有效
這些都是基礎理論!慢慢地來摸索!從簡單療法下手吧
2012-10-06 21:51 5楼
谢谢楼上的建议~
我最近在看小儿推拿的资料,据说很有效,特别是对发热症状
至于舌诊~脉诊我还没接触,以后积累的多了再实践吧
说到实践,最近老妈有点小感冒,去药店买了些艾草,水煮了给她
泡脚+按摩,第二天就好了,不知道是不是真的是治疗的效果还是
本身病的就不严重,总之,病好了,我也尽到孝心了,家人都心情
和顺,我想很多病都能预防吧~中医不是讲治未病么,这也算是预防了吧。
和睦的家庭氛围,良好的生活习惯
满脑门的文章写不出来,头真大,还是书看少了,很多东西在嘴边就是说
不出来-。-
鼓励下自己---向上吧,骚年
2012-10-06 22:48 6楼
kingsera 说:
谢谢楼上的建议~
我最近在看小儿推拿的资料,据说很有效,特别是对发热症状
至于舌诊~脉诊我还没接

發燒的問題多是胃腸與喉嚨痛!飲料可以治發炎!放心使用
小孩的胃腸與樓龍是最脆弱!飲料沒負作用試試就知道
那麼就祝福妳!全家安康
2012-10-06 23:09 7楼
貌似现在这种碳酸饮料都很排斥的
特别是可乐、雪碧,我都戒了
2012-10-09 20:20 8楼
来这里有几天了~
咨询了自己的腰痛还有母亲的健忘~
大家给的建议姑且不论效果怎样,先都谢谢了
像我这种刚入门的,还不打算吃药和治疗
毕竟腰痛和健忘都是些慢性的症状,不是一副两幅药
就能根除的~
我自己的想法是先积累些基础的养生保健知识,然后
根据家人的具体情况,尝试着建立一些良好的生活习惯
毕竟都还不是什么大病,没必要上猛药,也许好的生活
习惯建立了,这些小毛病慢慢的就会往康复的方向发展,
同时也能预防其他的病~
感谢各位的无私指导,小生以后的问题还会很多的,先
在这里说声谢谢了~
2012-10-09 20:43 9楼
支持楼主
2012-10-12 11:16 10楼
好几天没写东西了~
这段时间看的东西太杂,一会儿搜罗些中医入门知识
一会儿拜读论坛前辈的撰文,满脑子杂七杂八的,一点思路都没
今天静下心来想了想
中医好比面前风景瑰丽的大山,对于我这种无根基的自学者
现阶段无异于瞎子摸象,总也找不到上山入门的路径。
总结了最近看的东西,还是要沉下心来从最基本的东西入手
没有什么捷径,看书--总结--积累--沉淀--消化,一步一步往上
爬吧。
2012-10-12 12:03 11楼
愿与楼主成为好朋友,我今年也31岁,也是刚开始学习中医,希望能共同进步。如蒙不弃可短信告知QQ等联系方法,以便更好的交流。
⬅ 虚损辩证论治,以何为凭? 老茶馆 我这个体质什么毛病,怎么调理,谢谢 ➡