三款适合夏天喝的茶

一连几天的高温提醒人们,炎热的夏季快要到来了。夏季出汗多,所以要注意多喝水。下面给大家推荐三款适合夏天喝的茶,帮你轻松过夏。
薄荷凉茶:鲜薄荷叶3克,太子参6克,绿茶3克,生姜1片,以沸水冲饮。此茶有解热清暑,调理脾胃的功效,适用于饮料喝太多的、夏季容易感冒的老年人、健康人士。
姜盐茶:生姜8克,绿茶8克,食盐3克。生姜切碎用沸水冲泡。此茶有清热解暑、生津补液、消除疲乏之功效。适合健康人群、暑热容易疲乏者。
三藿香佩兰茶:鲜藿香10克,鲜佩兰10克,绿茶5克。以沸水冲泡。此茶能清暑化湿、防止中暑。适用于慢性病湿热症以及健康人士。