元气已伤,还不去喝“益肾元气茶”

五脏六腑都靠元气来养


有人说,中医的诊断很抽象,让人一头雾水。什么“肾气不足”、“脾胃虚”,它们到底是怎么个表现法?又虚到了什么程度?这些都很难让 人理解。其实,中医没有您想象的那样抽象。


有一次,我在电视台做了一期养生节目,其中讲到了一系列补益元气的饮食药膳。想不到这个节目的编导也是个养生迷,回家自己尝试了一番 ,感觉挺不错。这天,他还给我打电话说想了解一下中医里讲的元气到底是什么,怎样检查自己的元气足不足。


我想,这应该也是大部分刚刚踏入养生之门的朋友所困惑的。总是听到中医说某人元气不足,元气大伤,那元气到底指的是什么呢?


元气是人体生命活动的原动力。元气充足,人就吃得香、睡得好、运动有劲、白天有精神。可以说,五脏六腑之气都是元气的“孩子”。因此 ,元气充足,脏腑功能就强健,身体就健康,所以中医以培养元气作为治病养生之本。


手指甲上的半月痕能反映你元气是否充足


您可以通过看手指甲来判断元气充不充足。指甲是阴阳经交接的地方,所以它是观察人体气血循环变化的“窗口”。指甲上有一个白色的半月 形,这叫半月痕,中医称之为“元气环”。您不要小看了这一点点东西,它可是人体精气的代表。有些人半月痕多,有些人少,有些人却没有 ,那都代表什么呢?


半月痕的数量反映了您的元气状态。健康的身体,双手应该会有8个以上的半月痕,并且每个半月痕应该占指甲的1/5,奶白色,越白表示精力 越旺。如果长期熬夜,工作压力大,夜生活过度,会导致元气耗损,半月痕的数量就开始减少。它的减少是从小指开始的,依次向大拇指过渡 。半月痕越少表示元气越弱,容易手脚冰凉。而没有半月痕的朋友,就表示他先天元气不足。


编导一看,立马紧张了起来:“呀,我这只剩下大拇指才有,是不是没得救了?”


我赶紧说:“当然,没有半月痕也并不一定就代表有病,但这种体质一定要引起注意。往往不病则已,一病则很难痊愈,尤其是当您只剩下大 拇指有半月痕的时候,就代表着您的身体已经在消耗底油了。”


常喝“益肾元气茶”,您全身上下都光彩照人


于是,我教给他一副有益于补养元气的茶配方,让他每天泡水喝。


这副茶称作“益肾元气茶”。由制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。制首乌平补肝肾,生地、枸杞 滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花能清热,平衡其它几位药的热性,所以这是一个大补元气的绝妙小方。


这是一茶壶的量,开水冲泡10分钟就可以喝了。一副配方可以泡上一天,茶色是深咖啡红,非常漂亮,味道还不错呢。


它能滋阴益气、温补肝肾,而且不燥不腻,适合常饮。入冬以后,凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保养,并坚持每天喝这个 茶,一般来说,每个月会补出一个手指的半月痕,元气也就渐渐充足起来了。


大概两个多月后,他给我送那次节目录制的光盘,一见到我就亮出手给我看。(豆豆网中医)


“迷罗老师,这‘元气茶’真好,喝了两个多月,越喝感觉越好,半月痕都长到第四根手指了。而且这半月痕一长上来,气色、胃口、精神都 好起来了。您瞧,我这头发现在是又黑又亮,他们都问我用的什么牌子的洗发水呢。”