常晒太阳 能防耳聋

2012-09-14 21:03 楼主
随着年龄的增大,许多老人的听力逐渐下降,有的甚至耳聋。研究发现,听力与体内的维生素D含量有密不可分的关系,若是缺乏维生素D则可引发听觉功能障碍,出现听力下降或者耳聋。

获得充足有效的维生素D的最好来源就是日光浴,即晒太阳,因此老年人应多在户外活动,经常接受阳光的沐浴,这样有利于预防听力减退。

日光浴的最佳时间在上午8～10点以及下午4～5点。 韦志高
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2012-09-15 10:30 2楼
是指老人,年轻人怎样
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2012-09-15 11:28 3楼
老人可以,那年轻人呢?
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