喝果汁的四大原则

多给宝宝吃别致水果,这必定必喝果汁为佳,除了可以在营养摄取上最为丰富以外,另可操练婴儿品味能力,以及供给适当食品纤维,有助肠蠕动和排便。

残酷节制正视宝宝逐日果汁摄取总量,切勿因操作过量而衍生各类长久性疾病,尤以肥胖、营养不良及肠胃不适为重要默示症状。
便宜纯粹果汁。
管住本人的嘴巴,大人不要在孩子眼前将果汁、饮料算作水喝,教导幼儿切确的液体摄取观点。
妈妈们必定选用纯粹果汁,最好是便宜的果汁,万万别企图便利给宝宝选用有其它成分的果汁饮料,以防止不妥作分对身材造成且则性或堆集性危险。

大人以身作则。
勿过量饮用。
多用水果庖代。