肾有多好人就有多年轻——男女通用养生粥

2012-08-14 09:27 楼主
肾有多好人就有多年轻——男女通用养生粥

请每天吃一碗:试试效果如何





每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。



黑豆(1小把)



黑米(2把)


大米(2把)

黑芝麻(1小把)


百合(10片)

薏仁(3把)


核桃(2个)
红糖

另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。 http_imgloadCAIDCY87.jpg http_imgload3.jpg http_imgload8.jpg http_imgload4.jpg http_imgload6.jpg http_imgloadCA1S32IO7.jpg http_imgloadCAEZUXMN8.jpg http_imgload2.jpg
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2012-08-14 14:10 2楼
药膳养生 。谢谢老师分享,学习了。
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2012-08-14 16:15 3楼
简单做法,功效好自然不错的选择
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2012-08-14 16:20 4楼
不错不错,马上试试看。
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2012-08-15 07:57 5楼
可以的。我可以不加薏仁吗??
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2012-08-15 08:33 6楼
吃药也没有这么快就显效的,太夸张了点吧?
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2012-09-10 22:18 7楼
谢谢楼主的分享!学习收藏了
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2012-09-10 22:24 8楼
对自己好一点,对家人更负责.谢谢分享!
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