哪种钙更好些?

那天拉老公去超市,打算给宝贝买钙粉(上周带宝宝去医院检查完骨密度,医生说让我给宝宝补一些钙),谁知道到了超市,促销大姨们一拥而上抢着推销,七嘴八舌,一些又说碳酸钙好,一些又说乳钙好。我一看价钱,哇,乳钙比碳酸钙贵好多,会不会效果更好?老公被推销烦了,二话不说挑了罐两百多块的进口乳钙就结账了,剩下还没弄清楚两者区别的我…
各位,谁能告诉我,究竟是碳酸钙好还是乳钙好啊?