如何判断血液健康状况呢?

健康的身体离不开健康的血液,我想不用我多说,各位朋友也应该知道健康的血液对于生命的意义。但是,作为普通人我们如何判断血液健康状况呢?专家指出,下列十一种情况是血液健康状况不佳的信号,值得引起高度警觉——
一是经常会感到心悸、头晕、胸痛、胸闷。
二是面颊苍白、眼花、体虚疲乏、精神不振。
三是经常性口渴、尿少、体重持续下降。
四是头发枯黄、指甲变脆。
五是经常会有剧烈的头痛。
六是无法摆脱吸烟、饮酒、嗜甜食等不良的生活嗜好。
七是平时极少运动。
八是无缘无故地会在身体某部位出现青紫斑。
九是食物中缺少水果和蔬菜。
十是长期患有慢性疾病。
十一长期生活在辐射超量的地区。