请教一个问题

我手淫5年,造成心肾不交,肾功能下降。现在经过中医治疗肾起,诊断后说不用服药了,需要静养3个月以上,禁食皮壳食物和辛辣食物。早上有晨勃现象,如何判断性功能恢复了。现在感觉不如以前了!所以我一直有疑问!