开塞露的使用问题

对于便秘患者来说,开塞露只是一种辅助药物不可以长期使用。但是,现实情况是超范围超时间使用开塞露现象很普遍,有人出外办事除了带洗嗽用具外还带一堆开塞露。
医生专家指出,这种做法是绝对错误的,长期使用开塞露会让大肠和肛门的肌肉会失去自然调节能力!
若外伤或手术(尤其是腹部)的病人,因活动少食物精不敢增加腹压而导致便秘,这时可用开塞露解燃眉之急,也不能常用。
老年人体衰乏力,多有便秘,他们用药甚至用开塞露治疗调节也在情理之中;但年轻人甚至初生儿、婴幼儿也常用甚至依赖开塞露,只会贻害终生。
合理的生活方式和科学的饮食习惯,才是根治便秘的最好方法,远胜过找专家吃药或买一大堆开塞露。专家建议便秘患者——
1:养成定时排便的习惯。
2:多吃韭菜、芹菜等多纤维的菜及木耳、海带等。
3:不吃含鞣酸多的苹果、柿子、山楂等。
4:吃瘦肉时要搭配一定量的肥肉与多纤维蔬菜。
5:晨起用温开水冲服一小勺蜂蜜既治疗缓解便秘又增加营养。
6:勤活动,莫久坐,多喝水,乐呵呵。