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准备练习撞墙功
2012-07-24 20:59
楼主
👤
杳海
因为我比较偏瘦,听说要多按摩膀胱经,准备练撞墙功啊!!
背墙而立,双脚肩宽,脚与墙的距离以自己的鞋为单位计算,约1.0-1.5只鞋的长度,人站直后,深呼吸然后往墙上后倒,触墙刹那让吸入的气被墙撞击而挤出,并发出轻微自然的声音。每天撞200次,每次10分钟左右。撞墙的时尽量让整个后背平整的撞向墙壁,同时发出一个夯实的声音。</div><div align="left"> </div><div align="left"><strong>2</strong><strong>,撞墙功的道理和作用:</strong><br />
1)、打通督脉及两边共四条膀胱经,一条督脉就可以治多少病,数不清啊!而膀胱经上有所有的背俞穴,就心俞、肝俞、肾俞、脾俞等等,这意味这所有内脏的病皆可治疗,程度不同而已;<br />
2)、震动了胸腔、肺部、心脏,也震动了下部的肝脾肾等,与其相关的病也直接、间接都治了;<br />
3)、震动了脊椎,令整条脊椎都处于震颤状,相当于正骨,调整了所有不正的关节、筋腱、纤维等等;<br />
4)、脊椎痛大脑、脑髓,打通所有与脑部相关的经络、神经、血管等等,对大脑相关疾病极有帮助;<br />
5)、撞墙的刹那要吐气,如同气球被突然一击,胸中之气突然向所有该出的地方挤出,打通所有不通的气脉,排除胸中浊气,心中块垒。</div><div align="left"> </div><div align="left"><strong>3</strong><strong>,补充说明:</strong></div><div align="left">1),初撞者一般都会发出两个声音,比如很多人刚开始都是上肩先碰到墙壁,然后屁股再碰到墙壁,这就会产生两个声音,这是不对的。但没有关系,慢慢的调整撞墙的位置和姿势,随着次数的增多,自然会慢慢的平整撞向墙壁,只发出一个夯实的声音。</div><div align="left">2),如果撞向墙壁发现身体的脏器不舒服,或者很痛,可以适当的调整一下身体的方向、力度或者角度,以身体不难受为准。</div><div align="left">3),初撞者一般都会撞完后头晕脑涨,或者出现手麻,脚麻,小腹紧收,胸口郁闷,打嗝吐气等状况,这都是正常的,也多数都是气冲病灶的反应,不应惊慌。随着次数的增多,就会越来越感觉神清气爽,精神愉悦,精力充沛。台湾首富王永庆就是每日坚持练习撞墙功而活至92岁。<br />
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2012-07-31 15:18
2楼
👤
相信01
这个不清楚啊。。
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2012-07-31 18:10
3楼
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哲情、势传说
铁头功也可以练得
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2012-07-31 22:24
4楼
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快乐小强
介个也叫撞背功,据说不错,
其实个人觉得不如直接站桩。:)
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2012-08-08 17:07
5楼
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艾777
哈哈,撞时要发喝音。比每天跑白里强。咋家木板墙,只有撞树啦。要朵起来撞不然要有人打电话报精神病的
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2012-08-11 19:41
6楼
👤
zhangtew
蚂蚁撞大树,嘿嘿,有点意思
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背墙而立,双脚肩宽,脚与墙的距离以自己的鞋为单位计算,约1.0-1.5只鞋的长度,人站直后,深呼吸然后往墙上后倒,触墙刹那让吸入的气被墙撞击而挤出,并发出轻微自然的声音。每天撞200次,每次10分钟左右。撞墙的时尽量让整个后背平整的撞向墙壁,同时发出一个夯实的声音。</div><div align="left"> </div><div align="left"><strong>2</strong><strong>,撞墙功的道理和作用:</strong><br />
1)、打通督脉及两边共四条膀胱经,一条督脉就可以治多少病,数不清啊!而膀胱经上有所有的背俞穴,就心俞、肝俞、肾俞、脾俞等等,这意味这所有内脏的病皆可治疗,程度不同而已;<br />
2)、震动了胸腔、肺部、心脏,也震动了下部的肝脾肾等,与其相关的病也直接、间接都治了;<br />
3)、震动了脊椎,令整条脊椎都处于震颤状,相当于正骨,调整了所有不正的关节、筋腱、纤维等等;<br />
4)、脊椎痛大脑、脑髓,打通所有与脑部相关的经络、神经、血管等等,对大脑相关疾病极有帮助;<br />
5)、撞墙的刹那要吐气,如同气球被突然一击,胸中之气突然向所有该出的地方挤出,打通所有不通的气脉,排除胸中浊气,心中块垒。</div><div align="left"> </div><div align="left"><strong>3</strong><strong>,补充说明:</strong></div><div align="left">1),初撞者一般都会发出两个声音,比如很多人刚开始都是上肩先碰到墙壁,然后屁股再碰到墙壁,这就会产生两个声音,这是不对的。但没有关系,慢慢的调整撞墙的位置和姿势,随着次数的增多,自然会慢慢的平整撞向墙壁,只发出一个夯实的声音。</div><div align="left">2),如果撞向墙壁发现身体的脏器不舒服,或者很痛,可以适当的调整一下身体的方向、力度或者角度,以身体不难受为准。</div><div align="left">3),初撞者一般都会撞完后头晕脑涨,或者出现手麻,脚麻,小腹紧收,胸口郁闷,打嗝吐气等状况,这都是正常的,也多数都是气冲病灶的反应,不应惊慌。随着次数的增多,就会越来越感觉神清气爽,精神愉悦,精力充沛。台湾首富王永庆就是每日坚持练习撞墙功而活至92岁。<br />