补钙小窍门大分享

2012-07-24 17:15 楼主
这个食谱是姐姐给我的,看她的小宝贝一直长得很好,上星期去医院检查骨密度也很不错,看来这方子起了不少功效,就跟社区的妈妈分享分享吧!
补钙粥:鸡肉奶香粥
原料:大米100克,鸡肉50克,胡萝卜25克,牛奶 60毫升,盐适量。
制作方法:
1.大米淘洗干净,锅置火上,放入米和水,旺火烧开。
2.将鸡肉洗净,切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。(1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。)
3. 将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中,改用小火熬煮30分钟左右,熄火后倒入牛奶搅匀,以盐调味即可。
煮了两次给宝宝,小家伙吃得可香了,妈妈们也快试试吧!赶紧学起来!
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2012-07-24 19:27 2楼
补钙还是牛奶好
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2012-07-26 10:36 3楼
我家宝宝也爱吃这个粥,搭配骨健乐吃效果更好呢。
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