远离空调病,专家来支招!

每年夏天,高温酷暑天气导致空调病的宝宝患者激增。因为宝宝自身的免疫系统发育不健全,对外界的抵抗力比较低下,加之皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,如果使用空调不当,骤冷骤热的环境导致宝宝自身排汗功能紊乱失调,体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,很容易引起感冒、发热、咳嗽等病症,这些症状被称之为“空调病”。
长期置于空调环境下的宝宝,如果食欲变差,并出现呕吐、腹泻、闭汗等特点妈妈们就要留心,宝宝很可能是患上了空调病!

如何正确的让宝宝使用空调,避免空调病的产生,妈妈们要注意以下几点:
1、温度湿度要合理
室内温度不宜调得过低,26摄氏度～28摄氏度比较合适。室内外温差不宜过大,比室外低3～5度为佳。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,在空调房里呆久了,常会口干舌燥,皮肤也变得干燥,可以用一些容器装水摆在屋里,增加空气湿度。
2、宝宝进房要过渡
宝宝进入空调房间前应先把身上的汗擦干。宝宝皮肤、毛孔系统发育不完善,对温度
变化的反应能力比较差。如果突然降温,毛孔闭锁不及,冷气可能从毛孔乘虚而入,就可能引起宝宝生病。从空调环境中外出,应先在阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动,尽量避免宝宝频繁出入空调房间。
3、消毒换气要牢记
空调过滤网要定期清洗,在夏天首次使用空调之前,应进行全面、彻底的清洗和消毒。还需要经常开窗换气,确保室内外空气的流通。大人不要在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
4、饮食起居要科学
炎炎夏日,宝宝的水分会流失的比较快,妈妈们要保证宝宝每日营养摄入的均衡,多补充水分和蔬果。另外宝宝还要保持充足的睡眠以及适当的运动锻炼,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。
5、免疫营养要补充
除以上举措此之外,妈妈们可以为宝宝适当补充免疫营养,帮助宝宝提高自身的免疫防线。专为宝宝成长定制的免疫营养牛初乳,配比最适合宝宝阶段性需求的免疫球蛋白含量,能够帮助增强宝宝身体的免疫力,降低宝宝因周围温度变化而导致的身体平衡调节系统功能紊乱的几率,帮助宝宝远离空调病的困扰。