口腔溃疡的饮食调理

口腔溃疡的饮食调理要注意以下几个方面:
一是要注意口腔卫生。
每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。
二是要讲究营养,均衡饮食。
每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C 的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
三是要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。
要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
四是要多吃一些容易消化的食物。
如果溃疡面积太大,影响进食,在敷药的同时,可以吃些松软、易消化和流质的食物。比如加肉熬烂的粥、新鲜果汁、蔬菜汁、豆制品、鸡蛋等。在治疗口腔溃疡的同时,配合食疗,有利于防治口腔溃疡,又可以祛火,还能减少进食的“痛苦”。别吃过烫的食物,开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。在溃疡发作期还要注意少食多餐,千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。
五是可选择一些对有辅助治疗作用的食物。
比如,鲜石榴果1-2个,取其肉槌碎,以开水浸泡过滤,凉却后,每日含漱数次,适用于口腔溃疡。西瓜挤汁,每次饮50-300ml,1日2-3次,连饮数日,可治口舌生疮,风火牙痛等。西瓜皮若干,日晒夜露,研末后加少许冰片,搽溃疡处,适用于口疮、口干欲饮者。柿霜若干研细末,涂在口疮患处,每日数次,适用于复发性口疮。板栗炒热,每日食2次,每次食5、7枚,治维生素B2缺乏引起的口角炎、唇炎、舌炎等。鲜藕节、马齿苋各30g,水煎服,1日1-2次,适用于口腔溃疡。白菜根60根,蒜苗15g,大枣10枚,水煎服,1日1-2次,适用于口腔溃疡。冬瓜100g,豆腐lOOg,枇杷叶10g,水煎去枇杷叶服食,1日1-2次,适用于口疮。白萝卜1只,鲜藕500g,同捣烂绞汁,频频含漱,连用3-4天。适用于口腔溃疡。