几种适合高血压患者的茶

据医学专家介绍,高血压患者要注意摄取低钠高钾食物。从这个角度出发,我今天来给大家推荐几种适合高血压患者的茶,这些茶所含的钾元素很高,让我们在饮茶的同时能获取足够的钾元素,有降压有辅助作用。
下面我把100克茶叶的含钾量(毫克)从高到低排列如下,供朋友们作为参考:
石榴花茶——2455
红茶——1934
绿茶——1661
铁观音茶——1462
大麦茶——960
这些茶不仅富含丰富的钾,还富含对心脑血管好处的硒元素(抗癌明星)高血压的人在应酬的时候,吃饭前肯定会来一壶茶,那我们可以点这样的茶对我们降压有好处。