怎么去痘印和吃什么长得快

去年暑假开始长 主要是额头和两边脸上最多痘痘 后来去皮肤科看了下说是痤疮 开了点外敷和内服的药 用了一个月痘痘消了 但是痘印一直消不掉 全是红点点 到现在有半年了都没见有好 这两周晚上和早上起床都有用盐洗脸 貌似有点效果 问问吃啥能有效快速的去掉红印啊 还有就是我去年4月体检174公分 现在还是174公分 我现在16周岁 怎么都不长啊 父亲172母亲158 身体不算差 每天晚上也有做100下仰卧起坐 就是不见长 问下吃什么能长的快点