便秘可试试艾灸疗法

世人只识药,不知灸法祛病之功不胜枚举,无论远近轻重、虚实寒热,皆宜灸之。

如今医院重针轻灸,百姓一无所知,当疾病入侵时一味怨天尤人,却不懂以灸法以其价廉效高,老少皆宜可达起死回生的良效……
灸法应在全社会推广,它的治疗范围极为广泛,且操作简单。

便秘,是指大便不通,排便时间延长或欲大便但艰涩不畅的一种病症。
自我诊断
大便秘结不通,排便时间延长,或虽有便意但排出时很困难,有三五日,或六七日大便一次。大便艰涩,排出困难,小便清长,面色皓白,四肢不温,喜热怕冷,腹中冷痛的多为虚秘;多饮食,小便赤,面红身热,口干口臭,多为热秘。
家人灸疗穴位
大肠俞穴:位于第四腰椎棘突下,旁开1.5寸处,与髂嵴高度相平。主治腹胀、腹痛、肠鸣、便秘、脱肛。《灵光赋》曰:“大小肠俞大小便。”灸法为艾条灸5～15分钟,艾罐灸20～30分钟。
奇穴大便难:位于背部,第七胸椎棘突旁开1寸处。左右计二穴。《针灸奇穴》称:“主治便秘。”灸法为艾条灸3～7分钟,艾罐灸10～20分钟。
自我灸疗穴位




健康提示:便秘灸治以天枢、大肠俞二穴为主穴,热秘者配支沟穴,虚秘者配足三里穴,奇穴与反射区为辅助。便秘患者应多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮,常饮蜂蜜,并应该养成良好的排便习惯。