救救我的眼睛,我不想瞎

向大家求助,救救我的眼睛,不然迟早会瞎的!
我今年30岁了,女性,从小体质比较差,小时经常感冒发烧的,后来还得了慢性鼻炎,成年后基本上每年都要感冒几次,每次感冒都是先喉咙痛,还要咳嗽一段时间,最长的一次咳了2个月,这几年反倒感冒少了,现在也是很瘦,冬天的时候手脚都是冰凉的,天有多冷,我的手脚就有多冷,晚上睡觉脚都是冰的,背部也是凉凉的,前几年开始腰疼,去医院检查说是腰肌劳损,这几年也是一直没好。
去年7月份开始吃了好几次羊肉火锅,吃的辣的也比较多,我在广州,然后开始先后得了口腔溃疡,感冒,急性胃炎,属于虚不受补型,一补就上火,现在又得了眼疾,葡萄膜炎,因为眼疾比较严重必须激素,还有大量的中西药,现在治了一个月了,病情已基本上稳定,激素也停了,不过其他药还得继续吃,得眼疾的这一个多月,经常失眠,整夜都睡不着,前段时间都是靠安定睡上几个小时,到半夜2,3点就醒过来,再也睡不着(以前睡眠也不是很好,比较容易醒,换一个地方或者比较吵都会睡不着),舌头的侧边也是天天疼,很红,舌头上面倒是不红,舌苔比较少,总觉得舌头两侧磨着牙齿,给我看眼疾的是个中医,说我阴虚。我想着眼疾肯定是肝的缘故,所以这半个月每天午饭前后按血海和足三里,每天晚上睡前按阳陵泉、委中、太冲,这几天足三里下一指长了结节,揉了后,整个肿起来了,这几天就没敢按,足三里的穴位还有些凹陷了。前些天,还发现右眼角上方胆经的一个穴位非常疼,按揉了一个星期现在不疼了,我是右眼葡萄膜炎。从昨天开始手脚心出汗很严重,手里拿着手机,没过一会手机外壳上全都是汗水。昨天边看《求医不如求己》边按了太溪和大钟,现在穴位上有点红,还有点痒,一开始还以为是蚊子咬的,后来两边都这样才反应过来是按的。
葡萄膜炎不但难治,治好后还容易反复,特别是免疫力下降的时候更要小心,得了这种病很容易就会变成青光眼、白内障甚至失明,像我这么差的身体该怎么办!?
我发现我是按哪哪疼型的,膀胱经、胃经、大肠经、肝经、脾经、肺经、胆经穴位都有比较痛的痛点。我这样的情况该怎么办呢?怎样才能让身体变好,提高免疫力,不让眼疾反复?

补充一下,我一直都知道泡脚很好,可是我一泡就喉咙痛,去年那次口腔溃疡也是连续泡脚三天后开始得的,过了一个多星期才好,得眼疾的时候泡过一次,第二天就喉咙痛了,痛了三天才好,一般我喉咙痛就是感冒的前兆,葡萄膜炎不能感冒的,所以不敢泡了。还有一点,可能是我脾不好的表现,比如吃了香菇,大小便就会有香菇的味道,喝了咖啡,小便就会有咖啡味。