健康小知识②

2012-03-30 10:43 楼主
睡眠不足危害大

睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。

另外,经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致许多疾病产生。王晓东/画
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