自行敲打有助于打通经络

我感觉尾椎骨附近胀痛已经有好几个月了,而且越来越严重。最近因为孩子晚上睡得不是很踏实,所以也没有时间继续站桩(自己找借口吧)。前两天,我忽然想起去年夏天我和我妈自己做的按摩棒(是用社区的白杨树上被大风吹断的树枝做的,全天然哦 ,有着自然的弧度),就拿出来敲打从腰部以下至骶部,发现沿两侧膀胱经的位置敲打起来特别疼,轻轻一敲就能疼得跳,但使用同样的力度敲打其他部位,却根本就没有痛感。想一想,我整天开车也是坐着,工作时也是坐着,平时少运动,膀胱经堵塞的恐怕不轻,就只好耐着疼继续敲打。我没有遵循任何理论,只是跟着身体感觉走,一直敲到局部发热,疼痛减轻才停下。结果当天晚上,就发现尾椎骨附近的胀痛明显减轻了。后来几天我又继续沿膀胱经敲打,现在尾椎骨的胀痛已经基本消失了,膀胱经部位的敏感疼痛也减轻了很多。
其实以前看过经络拍打的锻炼方法,只是没有耐性坚持。这次只是跟着感觉走,居然也有效果。看来以后还是经常给自己敲打敲打,帮助舒筋活络,一定会有益健康。