产后如何调理身体?

中医认为产后「多虚多瘀」,虚是指气血因为生产过程中被耗损,瘀是指产后恶血容易瘀滞胞宫,产后的治疗应坚持中医「勿拘于产后,勿忘于产后」的原则,于产后初期尽快促进排清恶露,药方可选用生化汤,恶露排清后则可重点补益气血和滋养肝肾,用药宜偏温补,八珍汤、十全大补汤这些都可以适量选用。