月经前应该如何作经前调理?

月经前胞宫气血充盈,因此身体有机会表现出「热气」的情况,例如是会长暗疮,胃口特别好、多梦易醒、口干等,部份人亦会出肝气不舒的症状例如乳房胀痛、心情烦躁等,中医称这种现象为「热入血室」,待月经自然排出后,一般这些症状都会消失。如果症状引起的不适影响生活,或以往有月经不畅或痛经的病史,在月经来潮一周前开始服用一些具有疏肝理气作用的中药如小柴胡汤或逍遥散等直至月经来潮,对改善经前不适有一定作用。