几句乡下流传的养生谚语

来源:中年学中医

病怕无名,疮怕有名。
老怕伤寒,少怕痢疾。
撑不死的痢疾,饿不死的伤寒。
吃药不忌嘴,医生跑断腿。
朝食三块姜,如得人参汤。
少吃有滋味,多吃伤脾胃。
吃饭先吃硬,到老不生病。
渴不急饮,饿不急食。
少吃荤多吃素,吃罢饭要散步。
害眼洗脚,强似吃药;害眼剃头,火上浇油。
酒多伤身又误事,美色尤是刮骨刀。
一夜不宿,十夜不足。
好人老睡成病人,病人老睡成死人。
一跑为足,十跑伤人。
一日三笑,不用吃药。