健康小常识

面包挑全麦的

面包挑全麦的——全麦面包用没有去掉麸皮和麦胚的面粉制作,故B族维生素丰富,且含有一定量的食物纤维,能帮助人体打扫肠道垃圾,延缓消化吸收,有利于预防肥胖。王晓东/画