中医针灸养生让你成为老寿星

中医针灸养生让你成为老寿星


身体衰老表现为精神不振,形寒肢冷,纳差少眠,腰膝无力,发脱齿摇,气短乏力,甚则面浮肢肿等。针灸有良好的调整功能作用,能协调阴阳,调和脏腑经络气血,提高机体免疫力,达到延缓衰老的目的。

治则

治宜调理气血、补益脏腑,毫针刺,补虚泻实。神阙穴可经常隔盐灸。

针灸

主穴:足三里、关元、百会、神阙、三阴交。

配穴:肾虚配肾俞;脾虚配脾俞;心肺气虚配心俞、肺俞。

注意事项

衰老目前认为是人类不可避免的生理阶段,尚未找到有效的防治方法,但针灸施治得当,可使身体健康,生活质量提高,从而在一定程度上延缓了衰老过程的进展。