春节欢乐 莫忘防病

春节是中国人最看重的节日,长达7天的假日是人们聚会或狂欢的绝好时机,但在这欢乐喜庆的节日里,也要注意,不要染上种种“节日病”。

吃出来的病

美味综合征 这是由于短时间内食用了大量的鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴,使人出现了头昏、心慌等一系列病症。其病因是食物中所含较多的麸氨酸钠所致,它是味精的主要成分,具有刺激味觉、增进食欲的作用,但若食入过多,它便分解成酪氨酸和谷氨酸,使新陈代谢谢出现异常,导致疾病的发生。

美味综合征的表现是在食后半小时出现头昏脑涨、眩晕无力、心慌、气喘等症状,有些人会表现为上肢麻木,下肢颤抖,个别病人则表现为恶心及上腹部不适。

胰腺炎 胰腺“隐居”在腹膜后,胰腺分泌的胰液中有多种消化酶在食物消化过程中起着主要作用。

节日期间暴饮暴食是急性胰腺炎发病的重要因素。急性胰腺炎分水肿型和出血坏死型两类。水肿型表现为突然发生的上腹部持续剧痛,经治疗后,一般3～5天后缓解。出血坏死型病情极严重,极少数病人在突然间即进入休克状态,因呼吸衰竭而猝死。

痛风 近两年随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,我国的痛风发病率亦相应提高,节假日发病人数明显增多。

由于节日饮食结构的变化,食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分,经过消化与吸收后,经一些酶的作用生成外源性尿酸。而痛风是尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的,尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处,在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。有的人在关节、耳壳等处发生大小不一的结节,并可破溃流出白色粉粒;有的人尿中出现蛋白、红细胞、小砂石。

喝出来的病

酒精中毒 春节到来,单位聚餐、家人团聚、走亲访友等各类活动自然多起来,许多人或无所顾忌,或盛情难却地吃喝起来,导致医院急诊室频频接收大量饮酒过量患者。

对一般健康人而言,每一小时肝脏的解毒功能只可能排解30克酒精,500克50度的酒起码需要8小时才能排解完毕,500克红酒也需2小时才可由肝脏排解出来。如果在短时间内大量饮酒,酒精停留在体内容易引起酒精中毒,轻则伤身,重则夺命。

另外,过量饮酒也是高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、急性胃穿孔等疾病的催化剂,并导致车祸、打架闹事事件发生。

乐出来的病

中风、心梗 冬春之交,节气更迭,多变的气候能使人体血管舒缩功能发生紊乱。又由于欣喜过望,情绪亢奋,或是过度劳累,可使心率加快、血压升高、小动脉痉挛,既往患有高血压、动脉硬化、冠心病的人,极易引发中风或心肌梗死。

传染病 春节期间打牌、跳舞、唱卡拉OK,都很正常,但长时间娱乐,会染上传染病毒如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等,可能直接和间接地诱发心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统方面的传染病或慢性炎症等。

睡眠紊乱 放假了,过度吃喝玩乐,不按时休息,睡眠规律被打乱,某些人该睡不睡,该醒不醒,结果头晕脑涨,身心疲惫。还有一些人不是选择吃喝玩游,而是乐于家中睡觉。他们有着一个共同的想法:工作了一年,都没有好好睡过什么安稳觉,春节正好把没有睡足的觉补回来。殊不知,睡多了也得“病”。过多的睡眠会使神经中枢长期处于抑制状态,起床后便感到昏昏沉沉,无精打采,也会影响心脏功能和血压。有专家指出,睡得过多就如同吃得太饱一样,有害于健康。所以说,春节也要养成良好的作息习惯,达到既玩好乐好,又休息好