教你预防前列腺充血

引起慢性前列腺炎的一个主要原因就是前列腺长期充血。因此为了为了预防和治疗慢性前列腺炎的发生,就要避免前列腺组织长期、反复地慢性充血。

专家提醒,在预防和治疗慢性前列腺炎时,充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素,尤其在疾病的缓解期,应注意持之以恒,尤为重要。

防止前列腺充血可以试下以下方法:

一、防止受凉引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内压力加大,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,因前列腺液淤积导致前列腺充血。

二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣。咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血。

四、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺。

五、不可过劳。疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。

六、避免久坐与长时间骑车。经常久坐与长时间骑车可引起排尿困难。

七、适量饮水。喝水可以稀释尿液,故除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

八、及时治疗。前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变,可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎,应及时、彻底治疗。