腰酸疼,牙齿不如从前,如何食疗?

请教43岁女:腰受凉就酸疼;牙齿不如从前(主要是后面的牙齿,几年前可以吃蚕豆的,这两年不行了,硬的牛肉干也掐牙,酸疼,不敢用力),另,近些年愁闷约6年,近阶段转好。)如何食疗?还有右膝盖感觉有时不得力。
是要补肾吗?是肾阴虚吗?近期在学习黄帝内经讲座。望指教。