喝汤调理高血压

香菇汤:鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)。煮汤喝。每天1次,可常服。

海参汤:海参与冰糖各适量,同煮汤。每天早晨空腹饮用,可常服。

芹菜红枣汤:芹菜300～400克,红枣3～5个。加水适量或开水冲泡,代茶饮用。或鲜芹菜300克,用沸水烫2分钟,切碎,搅汁,开水冲服。每天1次,连服7天为一疗程。

马蹄玉米汤:鲜马蹄10个,海带、玉米须各20克,煎汤服食,每天2次。

海带冬瓜薏米汤:海带100克,冬瓜100克,薏米30克,共煮成汤。每天服食1次,连服4～5天为一疗程。