多晒太阳防治慢性支气管炎

慢性支气管炎是老年人冬季多发病。研究证明,冬季常晒太阳,可以有效防止“慢支”复发或减轻病情。

冬季阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物的作用外,还能促进体内维生素D合成,有助于增加钙的吸收。钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外,还能增强支气管的纤毛运动,促进呼吸分泌物如痰液的清除。