糖尿病患者必备的预防保健原则

近几年随着人们生活节奏的加快,糖尿病的发病率也不断上升,那么有的患有高血糖的人往往不注意预防与保健,其实危害很大,正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是血糖水平的升高两大调节功能发生紊乱,危害健康。那么高血糖吃什么好?高血糖怎样预防保健呢?
预防保健一般原则
(1)不可任意停药。有时候觉得身体没有不适就随意停药,这样很危高血糖吃什么好险。
(2)按医护人员及营养师的指示进食。一定要注意饮食事项,这一点很关键。
(3)平日要注意血糖的控制,常检查血糖值,这就涉及到自己的自控能力了,
(4)尽量避免出入公共场所,以防感染。患病应该多多参加户外运动,锻炼但是不要去人多人杂的场所。
(5)如有恶心,呕吐或发烧时,不可任意停药,应立即求医诊治。
(6)找出高血糖发生之原因,避免下次再发生。
(7)要注意保暖,一定要注意自己的身体变化及时的增添衣物。
(8)多摄取水份,患有汤尿尿病的患者多会感到口干,所以尽量多摄取水分。
(9如有紧急情况请立即就医。
以上几点所说的高血糖的预防保健希望患者朋友们记住,这些都是平常生活必备的保健知识,了解自己的病情,请注意高血糖的预防保健很重要,祝您健康!