美少女贫血都有哪些原因

现在女还在贫血都有很多,原因也有很多,有减肥导致体虚贫血的,有情绪影响贫血的 但,导致贫血的根本原因是什么?

造血的原料不足;血细胞形态的改变(如:镰刀形贫血症);人体的造血机能降低(即骨髓的造血机能降低);红细胞过多的破坏或损失。贫血在祖国医学属“虚证”范畴,常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。

少女贫血的原因
1.需铁量供不应求:青春期少女生长发育旺盛,需铁量远远超出一般需要量,若不注意增
加营养,不及时额外补充铁质,就容易发生缺铁性贫血。
2.月经失血过多:青春期少女多已月经来潮,每次月经周期约失血30～50毫升,失铁量约15～25毫克。由于人体有代偿功能,能保持体内铁质的相对平衡,一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后,每次经量大或淋漓不尽,就会造成贫血。

3.盲目减肥:少女对铁质的需求量本来就较高,但如果为了追求苗条身材而盲目减肥,不适当地节制饮食,吃富铁食物较少,甚至挑食、偏食,很容易引起贫血。

4.生活无规律:学习压力大,精神疲劳,体力消耗过度,睡眠得不到保证,使健康受到影响,也可促进贫血发生。

5.长期剧烈运动:汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升,过度运动时人体出汗较多,铁的流失增多;运动后,机体对铁的需要量相应增大;此外,激烈运动也会损坏红细胞,或是造成肌肉损伤致铁质过多流失,故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
6.疾病影响:慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。

7.缺铁性贫血的原因如下:铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

现在好了,21世纪的今天,补血的东东太多了,而最好用的 是哪一种呢。不好说 也许最适用的 就是最好的。就想我用古汉养元茶 一样,我用其他的补血都没有太多的效果。

唯独这个 气血双补 才我现在的气色 和活力。