民间治疗失眠多梦的小偏方

[导语]梦是一种正常的生理现象,然而当影响正常睡眠时,则要引起注意啦。如下为大家介绍一款民间治疗失眠的偏方,不妨一试。

失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
失眠多梦的民间偏方:

材料:花生叶(或花生壳)半两,红枣10粒,浮小麦3钱。

用法:煎一碗汤睡前服下,连用7天痊愈。

禁忌:忌吃浓茶、咖啡、海鲜。

作用:失眠、多梦。

温馨提示:以上信息仅供参考。