中医调理女性痛经还你原有健康

饮食疗法

经期来临时应避免食用过甜或过咸的食物,晚上睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。

按摩法

双手交叠放在小腹上稍稍下压,顺时针打圈按摩,可以帮助血液循环,减缓疼痛。每当痛经来袭时,通过以上几种方式,相信痛经问题能够得到一定的缓解,但专家同时提醒,光靠缓解痛经症状只能起到一时的效果,要想有健康的身体,彻底杜绝痛经发生,平日里一定要注意健康的生活方式,积极锻炼,强身健体,定期做体检,方可防患于未然。

热敷法

在痛经发生时,可将粗盐炒热包入干毛巾中敷在小腹上,可加速血液循环,并松弛肌肉,若是没有粗盐也可在腹部放置热水袋,热敷数分钟后可发现疼痛减轻。

中药理疗法

使用中药贴剂用于小腹驱寒镇痛,长期坚持能有根治痛经之疗效,目前市场上有一款经必舒TP痛经贴,口碑较好,贴上几分钟后自行发热,能促进毛细血管扩张,加快血液循环及组织新陈代谢谢,使疼痛症状得到缓解;内含中药能修复受损组织,消炎镇痛。

温馨提示:有许多女性认为,痛经随着年龄增长,或婚后会不治而愈,其实不然,对于这种病症一定要去医院及时诊断治疗。