教你自己如何做艾灸

2011-11-29 08:55 楼主
温灸是中国古老的疗法之一,最适宜在夏天进行。不仅有利于养生,也可作为“冬病夏治”的方法之一。温灸时一般都是针对穴位进行治疗,通常有回旋灸、循经灸、雀琢灸和固定悬灸等操作方法,其中最简便的方法是以痛点为中心,拿着艾条,离皮肤约2厘米的距离顺时针打圈作回旋灸。此外,还有对准痛处进行点刺的雀啄灸,灸条的火头不能灼伤皮肤,但近距离点刺温灸天应穴、阿是穴,能让热力和药力穿透皮肤,透肌入骨,起到温经活血、化淤止痛等作用。

治疗时,艾条的火头离皮肤大概2厘米左右,每次治疗约30分钟,也可以根据病情适当延长艾灸时间,通常每天一次,10次为一个疗程。

遇到小孩肚子着凉了,使用中药艾条对准肚脐(即神阙穴)来治疗,效果会更好。一般做回旋温灸3～6次就能好。在给孩子温灸时,小心不要烫伤皮肤,温灸时间不宜过长,一般20分钟左右即可。

温馨提示:温灸疗法主要是针对风寒湿痹和虚寒症。因此,凡属实热症、阴虚发热者,大血管部位,以及孕妇的腹部、腰骶部都不能温灸。头面部五官区域、高血压患者慎用。
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2011-11-30 11:22 2楼
给幼儿在做灸法时,医者要用一手的食,中两手指放在穴位的附近,就可感知灸的温度适宜不,以免烫伤
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2011-11-30 14:37 3楼
cd小草 说:
给幼儿在做灸法时,医者要用一手的食,中两手指放在穴位的附近,就可感知灸的温度适宜不,以免烫伤

多谢赐教!
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2014-04-19 13:12 4楼
孕妇的腹部、腰骶部都不能温灸。
是否能请楼主解释一下为什么孕妇的腹部和腰骶部不能温灸?
我看到单桂敏老师的博客上不止一个孕妇指出她们在怀孕期间艾灸八廖穴、三阴交等“孕妇禁灸”的部位和学位,效果都不错。查看网上,对于艾灸的争议还是比较大的。我想最关键还是找到其中的机理来解释比较好。希望能够得到楼主的帮助。
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