小偏方:专治腰酸背痛或腰肌劳损

偶然得到的小偏方,希望对腰酸背痛或腰肌劳损人士对所帮助。本人吃过,效果好。但对腰肌劳损严重者效果不太好,应该作为平常保健品吧。当初给偏方之人曾建议连吃一个月,但怕负作用,所以没有坚持。这次希望各位名医指点及指导。
药方:补骨脂、杜仲、胡桃肉(也叫核桃肉)各10克,煎水喝。