女性必知:如何自检乳腺疾病

对于女性来说,乳房可是头等大事。专家提醒大家,别只盯着看乳房的大小,乳房的健康才是最需要关注的问题。试想自己拥有了挺拔秀丽的乳房,却患上了乳腺疾病,是不是反而得不偿失呢。
女性要如何发现乳腺问题呢?专家专门总结了一套检查的办法,最好平时多观察乳房,没事“旁敲侧击”下,可以更早发现问题。
【检查时间】月经结束后第五天
月经前乳房会有水肿与胀痛,不利于触摸到肿块,并且本人有疼痛的感觉。所以检查时间应选在月经结束后,并建议每月固定这一天进行检查。
【检查方法】“旁敲侧击”
乳房或者手掌抹上肥皂或润肤油沐浴露之后的,皮肤表面更润滑,便于滑动,更利于发现肿块。
不要两手去抓整个乳房,而是用手的中指食指指腹以“敲击”方式顺时针移动检查,注意有无硬结、肿块、疼痛点。尤其注意上外侧部分。这个部位发病率高一些,这是身体构造造成的,外上部位受挤压、碰撞的可能性高,所以患病可能性更大。