人体肌肉肌连接歌诀(葛钦甫编)

1.胸锁乳突肌: 8.肩胛提肌:15.肱肌:
胸锁乳突两边斜, 肩胛提肌甚重要,肱肌上臂居屈侧,
颈部稳固全凭她; 肩背负重常受伤;功能屈肘须明白;
下连胸锁两个头, 上至四个颈横突,上至肱骨前表面,
上至乳突项线外。 下至肩胛角上方。下至尺骨冠状突。

2.斜角肌: 9.菱形肌:16肱三头肌:
乳后并行斜角肌,大小菱形紧相连,肱三头肌肱骨后,
三条肌肉成斜线;同附肩胛内缘边;盂下结节连长头;
上至颈椎横突缘,大菱胸四棘韧带,外后表面短头接,
下至一二肋骨面。小菱六七颈棘间。远下尺骨至鹰嘴。

3.上斜方肌:10.背阔肌: 17喙肱肌:
上斜方肌在颈侧,大而有力背阔肌,前臂外侧喙肱肌,
连于棘突项韧带;稳固下背与上臂;三重关系须牢记;
上至颈五上项线,下连六胸和腰椎,近连肩胛喙突头,
下至锁骨三分外。上支合束大圆肌。远至肱骨内中间。

4.中斜方肌: 11.大圆肌:18肱桡肌:
中斜方肌居肩上,小圆大圆胛背落,前臂重要肱桡肌,
连于棘突韧带旁;辅助冈下和背阔;杠杆作用有力气;
内至六颈三胸椎,内至肩胛骨下角,近至肱骨外上嵴,
外至肩峰肩胛冈。外与背阔成肌束。远至桡骨茎突底。

5.下斜方肌:12.三角肌:19桡侧腕伸肌:
下斜方肌面最广,三角肌覆肱骨头,桡侧长短腕伸肌,
四至十二胸棘上;力量巨大臂上走;腕部稳定与伸展;
外至肩嵴内侧端,内至锁外肩峰缘,近至肱骨外上髁,
肩胛提肌连上方。外至肱骨中上段。远至二三掌骨底。

6.胸大肌:13.冈上冈下肌:20.尺侧腕伸肌:
胸大肌在锁骨下,冈上肌和冈下肌,两头尺侧腕伸肌,
锁胸肋骨三部加;同为上臂作贡献;一连肱骨外髁面;
内至六肋软骨面,内至冈上冈下窝,第二连接尺骨头,
外至肱二肌沟外。外至肱骨大结节。远至第五掌骨底。

7.胸小肌:14.肱二头肌:21.指伸肌:
大肌下面小肌藏,肱二头肌分长短,小指肌和指伸肌,
上臂运动多损伤;盂上粗隆连长头;连接四个指骨腱;
内至二五肋软骨,短头连接喙突嘴,近至肱骨外上髁,
外至肩胛喙突上。下至桡骨粗隆走。远伸指骨背侧面。

22.掌长肌: 29.臀大肌:35.股二头肌:
前臂屈曲掌长肌,强健有力臀大肌,股二头肌分长短,
唯一浮于腕带面;覆盖臀中和小肌;下方连至腓骨头;
近至肱骨内上髁,上至骶骨骶尾后,长头连至坐骨结,
远至腕带掌筋膜。下入筋膜股骨边。短头粗线外侧缘。

23.桡侧腕屈肌:30.臀中肌臀小肌:36.阔筋膜张肌:
前臂桡侧腕屈肌,中肌小肌上下连,阔筋膜肌股外侧,
屈曲腕部并外展;面上覆盖臀大肌;屈收内旋动髋骨;
近至肱骨内上髁,上至髂后两线间,上方连至髂前棘,
远至二三掌骨底。下至大转子侧面。下面嵌入髂胫束。

24.尺侧腕屈肌:31.梨状肌:37.胫骨前肌:
尺侧腕屈两个头,梨状肌在髂骨后,胫骨外侧有前肌,
下至掌骨和豌豆;稳定髋部并外旋;直下跨越小腿前;
肱骨头接内上髁,内至髂骨大切迹,上至筋外骨间膜,
尺骨头连鹰嘴后。外至大转子上缘。下至内楔距骨底。

25.竖脊肌: 32.股四头肌:38.腓骨长肌:
竖脊背部起肌群,内外中直四头肌,腓骨外侧腓长肌,
三组肌肉护平衡;分附大腿股骨前;直下小腿外侧面;
髂肋肌居最外侧,下越膝盖至胫骨,上至腓外胫外髁,
长肌棘肌居内宫。上面长短各不齐。下至内楔跖骨底。

26.多裂肌:33.缝匠肌:39.腓肠肌:
多裂脊柱两边排,膝上斜走缝匠肌,腓肠肌在小腿后,
犹似支柱甚强大;常会影响梨状肌;敏感肌肉分两头;
下至骶骨和韧带,下至胫骨内侧缘,上连股骨内外髁,
上至所有椎脊突。上到髂前上棘边。下入跟腱跟骨后。

27.腰方肌:34.半腱肌半膜肌:40.比目鱼肌:
腰方肌在筋膜下,半腱肌和半膜肌,腓肠之下比目鱼,
协调腰肌作用大;内旋屈膝有意义;足跟疼痛激发点;
下至髂嵴腰横突,下至胫骨内侧后,上有多头连胫腓,
上至腰椎十二肋。上至坐骨结节底。下与腓肠入跟腱。

28.腰大肌:
重要肌肉腰大肌,
下连小转与髂肌;
上至十二胸椎体,
五个腰椎皆相连。
.