养生谚语集锦(2)

◆吃米带点糠,老小都安康。

◆一日吃三枣,终生不显老。

◆鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

◆鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

◆要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

◆药补不如食补。

◆吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。

◆少肉多菜,少糖多果。

◆若要身体壮,饭菜嚼成浆。

◆桃饱人,杏伤人,李梅树下抬死人。

◆三天不吃青,两眼冒金星。

◆一顿吃伤,十顿喝汤。
作者:常山