肩周炎搬门框治疗法

2011-11-01 21:13 楼主
肩周炎搬门框治疗法
我九八年得的肩周炎,从肩一直疼到小臂,胳膊抬不起来,加上颈椎痛,晚上睡不好觉,弄的我没办法,就去求医治疗。听说哈医大能治,我去住了十九天院,用小针刀治,花了一万多,治完是好多了。结果,过了半年,又疼了,我又到处去求医,也都好了一阵子。可后来还是疼,没能根除。
一次我让我老伴拉住我的双臂向后使劲,疼过之后舒服多了。我意识到,能不能用门框做支撑,拉双臂呢?门框家家都有,多方便呀。
以后我天天做,就象下图那样,一疼就去拉门框,可谁知道,没到一周时间,我的双臂和肩疼轻多了,从那以后我就坚持天天做,每天拉两回,每次拉10-40下(次数以能受的了为止)。以后我自己又规范一下,向前挺的时候,把劲全使在肩和颈上,效果更明显了。
这个方法发表到网上以后,许多网友按此办法,都有明显的效果。不花钱,不出屋,不住院,没负作用,何尝不试试?除治好肩的同时,还能治好颈,这岂不是两全其美吗?
现在,我的病基本没了。
——“蒙古大夫”:老蔫 00.jpg
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2011-11-02 11:39 2楼
谢谢分享!
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2013-01-06 22:17 3楼
好办法。有时间试试。
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