失眠了 试试中医刮痧疗法

[导语]失眠是是现在最常见的一种现象,中医将其分为肝郁化火型,心脾两虚型和肾阴虚型三种,并以不同的刮痧方法对此进行治疗。

1、肝郁化火

取穴、行间、足窍阴、风池、神门

刮拭顺序,然后刮后头部风池,再刮前臂神门,最后刮足背部行间至足窍阴。

刮拭方法

方义:行间平肝降火;足窍阴降胆火以除烦;风池疏调肝胆而止头痛头晕;神门宁心安神。

2、心脾两虚

取穴、心俞、神门、三阴交。

刮拭顺序,再刮前臂神门,最后刮下肢三阴交。

刮拭方法。

方义、三阴交健脾益气养血;心俞、神门养心安神定悸。

3、肾阴虚

取穴、风池、太溪、肾俞

刮拭顺序;先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,最后刮太溪穴。

刮拭方法

方义;风池祛风活络止头痛,头晕;太溪滋阴补肾;肾俞益肾气聪耳。