针罐疗法如何抗击慢性疲劳综合征

[导语]如果人们长期处于一种精神紧张或身心极度疲惫的状态,会出现乏力、记忆力减退、失眠等现象,这些现象被称为慢性疲劳综合征。

慢性疲劳综合征在中医学属“虚劳”范畴,又称“虚损”,是由多种原因所致的。中医学认为虚劳总离不开五脏,而五脏之伤又不外乎气血阴阳。故对虚劳的辨证,应以气血阴阳为纲,五脏虚候为目。

通常治疗时取患者督脉和足太阳膀胱经背部第一侧线、第二侧线,从第7颈椎至长强穴区,常规消毒,毫针针刺大椎、至阳、心俞、膈俞、命门、肾俞、长强穴,手法平补平泻,中等刺激量,得气后留针40分钟,隔日一次,5次为一个疗程,休息3天,再行第二个疗程,每次起针后选用罐口较厚且光滑的大玻璃罐,先在罐口和走罐部位薄涂润滑剂,用双手握住罐底平推或稍倾斜推,在患者皮肤潮红、深红或起丹痧点,背部感到发热时结束治疗。走罐后用消毒棉球擦净局部,注意保暖,治疗后当日禁沐浴。一般治疗3个疗程后,症状会有明显改善,甚至恢复正常。

当然,除了治疗外,平时的预防更是不容忽视,合理的作息时间,适当的减压或是放松都是很好的方法。