孩子,是平时多喝水好呀,还是自己喝了再喝好呢?

孩子,是平时多喝水好呀,还是自己喝了再喝好呢?
我的孩子,5岁了,平时时时刻刻盯着她,让她喝水,
今天有同事说,这样也不好,孩子渴了,自己就喝了,用不着天天盯着让她喝水。

所以,我想请教一下,应该怎样呀?
我现在是,过段时间,就让她喝点水,我的做法对吗?【当然,她不渴,也不强行让她喝】
我就是担心,她自己渴了也不喝。

我的做法对吗?同事说,越是这样越是不行。他甚至曾经锻炼,让孩子少喝水,他说这样可以锻炼孩子的适应性。

有宝宝父母们,大家说说。谢谢了。