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减肥验方6则
2009-12-14 18:00
楼主
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焦三仙
郑帅天津医科大学
1.鲜荷叶汁10克,山楂6克,生薏苡仁6克,沸水沏饮,尤其适于高血脂症的肥胖之人;或鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。
2.菊花5克,生山楂及草决明各12克,放入保温杯中,以沸水冲泡,日数次服用。
3.将大黄制成片剂,每次6克,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1～3次,使大便保持每天3次,据大便次数调整大黄用量。
4.山楂根、茶树根、玉米须各30克,每日1剂,煎汤代茶。
5.红白萝卜各250克、葱姜各10克,加水煮熟,食盐调味、饮汤吃萝卜。
6.海藻6克,每日泡茶饮用。海藻有降血脂作用,因其所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。
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2009-12-14 20:55
2楼
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djsmy
简单易行,好方子
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2009-12-17 13:10
3楼
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董兴辉
运动是最好的减肥药,练练武术也可以。
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2009-12-17 13:12
4楼
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董兴辉
推动气血的运行,就可以加速脾胃吸收来的精微物质的消化和排泄。就可以把过多的物质排出去。但靠药物来推动气血的运行力量是差了些,最好最便宜且方便的就是运动。
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1.鲜荷叶汁10克,山楂6克,生薏苡仁6克,沸水沏饮,尤其适于高血脂症的肥胖之人;或鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。
2.菊花5克,生山楂及草决明各12克,放入保温杯中,以沸水冲泡,日数次服用。
3.将大黄制成片剂,每次6克,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1～3次,使大便保持每天3次,据大便次数调整大黄用量。
4.山楂根、茶树根、玉米须各30克,每日1剂,煎汤代茶。
5.红白萝卜各250克、葱姜各10克,加水煮熟,食盐调味、饮汤吃萝卜。
6.海藻6克,每日泡茶饮用。海藻有降血脂作用,因其所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。